Klocki lego

Johny Thunders, amer muzyk rockowy (ur. 1952). John Malkovich, aktor amer. (ur. 9 XII 1953). John Travolta, amer. piosenkarz klocki lego aktor (ur. 18 II 1954). Jan Juliusz Machulski, pol. reżyser, scenarzysta (ur. 10 III 1955). Jan Kułaj, przywódca rolniczej „Solidarności" w 1981 r. (ur. 1959). Jan Maria Rokita, pol. polityk (ur. 18 IX 1959). Johnny Depp, aktor amer. (ur. 1963). Jan Hszebejk, czes. reżyser film.

Wstąpił do zakonu bernardynów. W swych kaznodziejskich podróżach odwiedził także Kraków. Jest patronem prawników. (Wspomnienie 23 października). Św. Jan Kanty, kapłan. Urodził się w Kętach w 1390 roku. Przepisał wiele manuskryptów, których objętość oblicza się na 18.000 stronic. Zmarł w 1473 roku. Jest patronem profesorów. (Wspomnienie 20 października). Św. Jan Boży z Portugalii. Żył w latach 1495-1550.

Ulega on rogowaceniu, wysycha, traci przeźroczystość a rogówka przekształca się w bielmo. W przypadku wyraźnego niedoboru witaminy A można zaobserwować uszkodzenie tkanki nabłonka w całym organizmie, rozwój chorób skórnych oraz zaburzenie funkcjonowania organów wewnętrznych. Witamina A zwiększa aktywność układu odpornościowego. Stąd u dzieci z niedoborem witaminy A infekcje występują o wiele częściej i ich przebieg jest o wiele cięższy. Witamina E - tokoferol ("przynoszący potomstwo") - korzystnie wpływa na funkcję gruczołów płciowych, a niedobór tej witaminy w okresie dojrzewania może stać się przyczyną zaburzenia funkcji reprodukcyjnej. Bardzo ważną funkcją witaminy E jest funkcja antyoksy- dacyjna: stabilizacja i ochrona nienasyconych lipidów błon komórkowych przed wolnorodnikowymi procesami nadtlenkowego utleniania. Witamina E kontroluje również pracę wbudowanych w błony komórkowe enzymów, zwiększa odporność na bakterie i wirusy. Główną funkcją witaminy D3 - cholekalcyferolu ("niosący wapń") jest regulacja przemiany fosforowo-wapniowej oraz procesu mineralizacji kości Hostessa kosmiczna spokojnie oddycha nierdzewne karteczki.